修梅鎮(zhèn)位于湖南省臨澧縣中部，居澧水以南，道水以北，地貌以微丘、平原為主。毗鄰安福鎮(zhèn)，地處全縣中心地帶，東西長(zhǎng)12.5公里，南北寬7公里。國(guó)道線207公路穿過(guò)4村7公里，鎮(zhèn)政府座落在離縣城北9公里處的207國(guó)道線一側(cè)。
境內(nèi)涼水井村為民主革命先驅(qū)林修梅上將，黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人林伯渠的出生地。1941年為紀(jì)念林修梅，改趙家鄉(xiāng)為修梅鄉(xiāng)。1992年改為建制鎮(zhèn)。1992年，從修梅鎮(zhèn)劃出太平1個(gè)村及附近4個(gè)村14個(gè)組1300人， 成立太平工業(yè)經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)，由縣直管�，F(xiàn)在，全鎮(zhèn)共有22個(gè)行政村，2個(gè)社區(qū)居委會(huì)，270個(gè)村民小組，5800個(gè)農(nóng)戶(hù)，總?cè)丝?8000人。
修梅鎮(zhèn)屬亞熱帶季風(fēng)性濕潤(rùn)氣候區(qū)，雨量充沛，氣候溫和， 適宜于多種生物生長(zhǎng)。年平均降水量1200毫米，年平均日照時(shí)數(shù)1637.3小時(shí)，年平均氣溫16.4℃。修梅鎮(zhèn)礦產(chǎn)資源豐富，生產(chǎn)條件優(yōu)越。西部雞山山脈有取之不盡的露天石灰石，地下蘊(yùn)藏著豐富的石煤、鐵礦石等礦產(chǎn)資源，東部有面積0.56km2的區(qū)域蘊(yùn)藏了豐富的硅白土資源，且具有埋層淺、礦層厚、儲(chǔ)量大、易開(kāi)發(fā)等特點(diǎn)。
全鎮(zhèn)現(xiàn)有國(guó)土總面積118182.5畝，其中山林面積34830.1畝，水田面積32000畝，旱地面積2500畝，有水面1.2萬(wàn)畝，其中可利用養(yǎng)殖的水面0.5萬(wàn)畝。