民國7年（1918），此地屬湖北荊南道建始縣良字區(qū)；民國21年（1932），屬鄂西行政區(qū)建始縣第四區(qū)署唐坪聯(lián)保；民國38年（1949），屬建始縣花坪區(qū)唐坪鄉(xiāng)；1950年保甲制廢后，設(shè)沈家荒村，屬花坪區(qū)轄；1958年人民公社時，屬花坪公社金星大隊；1975年撤區(qū)并社時，屬唐坪公社金星大隊；1982年更名為沈家荒大隊；1984年撤社并區(qū)時，更名沈家荒村，屬花坪區(qū)羅三灣鄉(xiāng)；1996年，屬花坪鄉(xiāng)，名稱沿用沈家荒村；2011年撤鄉(xiāng)建鎮(zhèn)，直屬花坪鎮(zhèn)至今。