明成化七年（1471）為下張陂。
1914年置南區(qū)（治宋灣）。
1938年仍為南區(qū)（治宋灣）。
1942年置七區(qū)（宋灣）。
1948年4月置五區(qū)（宋灣）。
1951年撤王崗鄉(xiāng)，一區(qū)（老城）的土地嶺鄉(xiāng)劃屬五區(qū)。
1952年復設王崗鄉(xiāng)。
1953年又撤王崗鄉(xiāng)。
1956年撤區(qū)建立中心鄉(xiāng)，設宋灣、田川、興化寺三個中心鄉(xiāng)。
1957年撤中心鄉(xiāng)置宋灣區(qū)。
1958年復撤區(qū)建大、小鄉(xiāng)，設宋灣、田川兩個大鄉(xiāng)。
同年8月，建立宋灣、田川兩個公社。
1961年復區(qū)。
1969年改稱為宋灣公社。
1980年改稱宋灣人民公社。
1982年更名盛灣公社。
1983年改為盛灣鄉(xiāng)。
1996年改為盛灣鎮(zhèn)，名稱沿用至今。