秦漢時期，舊州屬于百越地、象郡地。
三國時期為吳國轄地，屬于合浦郡。
南朝時期，先后屬越州、交州、安州。
隋開皇十八年（598年）設南賓縣，縣治設于南賓寨，即今舊州鎮(zhèn)政府對面古城中學旁；直到唐貞觀十年（636年），南賓縣縣治移至峰子嶺南（今三海鎮(zhèn)棠梨村境內(nèi)），舊州成為縣治38年。
唐貞觀十年（636年），欽州州治從欽江縣遷至南賓寨，直到宋天圣元年（公元1023年）遷往安遠縣（今欽州鎮(zhèn)），舊州成為州治387年。
五代、宋、元、明、清、民國均屬靈山縣。
解放初稱靈山縣第六區(qū)。
1958年12月7日稱舊州公社。
1984年8月稱舊州鄉(xiāng)。
1994年11月，舊州鄉(xiāng)改稱舊州鎮(zhèn)。