賴畬位于安樂鄉(xiāng)西北面，東與謝坊村相連，南與夏坊村毗鄰，西與曹坊鄉(xiāng)南坑村交界，北與羅坊村接壤。寧化至謝坊公路在羅坊村口處，叉出一條水泥路經羅坊村，至梧坊，至賴畬，至龍地，主干道至賴畬各自然村，都鋪有水泥路，交通方便。
賴畬因居住少數民族畬族而得名。龍地有一石灰?guī)r溶洞，約120平方米左右，稱龍池巖洞。宋朝轉運使蔣之奇題詩曰：“蒼龍蛻骨去已久，山間一穴如天開。寄語俗客不可到，其中白晝生風雷”。寧化縣東南新村里（今大部分屬安樂鄉(xiāng)轄境），唐初寧化建縣前后稱黑虎峒，居住少數民族為主。兩宋遷入客家人，才建立新村團行政體制。黑虎峒與龍池巖洞有關聯(lián)，據有關史料得知，閩越族人（即春秋秦漢時期居住地）官府文件稱其居住地為峒，他們大多數又以山洞居住為據點，因而龍池巖洞是黑虎峒名稱的依據。延至唐宋，少數民族與漢族人溶合雜居，官府文件指稱少數民族為畬族，其聚居地帶畬字。寧化帶畬字的村莊有30多個，安樂帶畬字的地名有5個，其中賴畬有2個（賴畬、賴畬坑）。賴畬的少數民族何時外遷，已不可詳知。已知較早遷入江氏，現居住劉氏是元朝遷入，江氏于清朝全部外遷。
明朝嘉靖十一年，寧化至汀州官道改由丁坑口至賴畬，經石牛逕達石牛驛站。這時在賴畬設鋪，其后設賴畬公館，并建立墟場。清康熙《寧化縣志》載賴畬為村。1931年在賴畬轄境的龍地設龍地鄉(xiāng)蘇維埃政府，1932年設賴畬鄉(xiāng)蘇維埃政府，1943年，設賴畬保，1954年設賴畬鄉(xiāng)政府至1956年，1958年至1984年9月，設賴畬大隊，1984年10月改為賴畬村民委員會（行政村）至今。轄7個村小組，全村有279戶，1234人。